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Laufen und Nordic Walking – Die Seele will bewegt werden

Für den Körper und das Herz: Sport für alle Sinne in Lech am Arlberg

Laufen und Nordic Walking sind ohne Frage zwei wertvolle sportliche Aktivitäten, die dem Körper rundum wohl tun und das Herz höher schlagen lassen. In Lech sogar in vielerlei Hinsicht, denn das Angebot ist hier mit zwei Ausgangspunkten, zehn ausgesuchten Strecken und insgesamt rund 54 Kilometern ein wahrer Bewegungsmagnet. Dann wäre da noch die alpine Landschaft und somit unendlich viele Gründe mehr, die Schnürsenkel zu binden.

Rund um das Hotel Aurora und Haus Braunarl: neu konzipierte Strecken

Vor oder nach dem reichhaltigen und regionalen Frühstück zieht es etliche Nordic Walker und Läufer in die taufrische Natur der Region. Dabei überzeugen neben den Schönheiten auch die übersichtlichen und gut strukturierten Markierungen, die das speziell für "Running and walking trails Lech-Zürs Arlberg" entwickelte Leitsystem beinhaltet. Clever aufgebaut macht es jede Bewegungseinheit zum absoluten Laufvergnügen. Das Zwei-Tafel-System, bestehend aus Richtungs- und Distanztafeln, bietet neben der Information zu Richtung und Streckenlänge auch eine Übersicht über gelaufene Kilometerabschnitte. So kann jeder Sportler die Einhaltung seiner individuellen Tempo- und Pulsvorgaben, zum Beispiel aus einem medizinischen Check-Up, kontrollieren. Zusätzlich lässt sich durch die Markierung auch sofort erkennen, ob es sich um Laufstrecken in Lech, Berglaufstrecken oder um Nordic Walking Strecken handelt.

Für ein noch intensiveres Training empfiehlt es sich, ein Laufcamp mit Sabine Rainer zu absolvieren. Egal ob Anfänger oder fortgeschrittener Läufer, das gemeinsame Training in wunderbarer Natur und klarer Luft bietet optimale Trainingsvoraussetzungen und die Möglichkeit, ein geniales Trainingslager mit positiven Nachwirkungen zu absolvieren. Diese Nachwirkungen zeigen sich in der Erholung, Regenerationsfähigkeit und Leistungssteigerung. Laufen ist wahrer Balsam für die Seele.

Drei Schwierigkeitsstufen: Running und Walking Trails in Lech-Zürs

Je nachdem, ob Sie Lauf-Anfänger sind, Ihren eigenen Rhythmus schon längst gefunden haben oder aber einfach nur Freude an der Abwechslung haben: Im Hotel Aurora und Apartmenthaus Braunarl befinden Sie sich an idealen Ausgangspunkten, um Ihre Entdeckungsreise laufend zu starten. Dabei stehen Ihnen Strecken in drei Schwierigkeitsstufen offen – allesamt von Experten ausgewählt, geprüft und markiert.

  • LEICHT: vorwiegend flach bis leicht kupierte Lauf- und Nordic Walking-Strecke, die vor allem für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene geeignet sind
  • MITTEL: leicht kupierte Strecke, vor allem für fortgeschrittene und leistungsorientierte Läufer und Nordic Walker am Arlberg
  • SCHWER: anspruchsvolle Nordic Walking- und Laufstrecke für fortgeschrittene und leistungsorientierte Sportler, die hohe Ansprüche an ihre Trainingsstrecke stellen

Freuen Sie sich auf Bewegung, die Körper und Herz bewegt – im Hotel Aurora und im Braunarl sitzen Sie schon in den Startlöchern. Senden Sie jetzt Ihre unverbindliche Urlaubsanfrage ab.

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